第一章绪论

    我是一个思觉失调症兼忧郁症及过动症患者。

    这本书，将探讨忧郁症及思觉失调症最佳的治疗方式，以及我亲身经历的一切带给我的收获，以及我对JiNg神病学的看法。

    很多人说，忧郁症就是生病，生病就是要吃药。但事实真的是这样吗？

    忧郁症患者很容易把自己丢入一个漩涡当中，陷入其中，不断的思考那些忧郁情绪。那，什麽是「忧郁」呢？

    我认为，一个小时两个小时的低落情绪不算是忧郁症，只能算是心情不好，也可以说是「忧郁情绪」，而不是忧郁症，这就让人延伸出一个问题，那我们如果都能远离那些负面想法，是不是就不能判定自己是忧郁症了呢？

    在我的思考范围内的事情，我几乎都可以往负面情绪那边钻，所以我可以说，我是一位悲观的人，那生X乐观的人是不是就不会得忧郁症呢？

    JiNg神病学中，有一种病叫做「解离X身份疾患」，也就是俗称的「多重人格」。

    我在维基百科上面查到，现在将对多重人格进行改写，因为很多有着记忆断层的多重人格患者，往往都是为了符合社会期望，才出