第187章
书迷正在阅读：粘黏(兄妹）1V1家教之众神降临庸俗场初夏薰衣草生物多样性（大乱炖合集）汁水横流（合集）灵光一闪的双男主小短篇（高h）【历史】大汉男儿yin荡志魔改小红帽致，前世我深爱的你。所有人都是我们play中的一环【总/攻】攀龙附凤舟山游狗蛋爷传原始躁动Chronicles of the Saint Sovereign of Past-Life Red恶梦狂袭赤新赤柯昴柯综合专栏成为yin奴的皇后极阴圣女体 NP 高H 性虐冰漾背叛 : / / 行星转移，谁说误会是结局，我要的还是你《铜铃响时槐又开》失忆后清冷教授又娇又软大美人的性冷淡辛酸治疗史小青梅的傲娇竹马契约少女VS恶魔天团御膳坊不是恋爱关系（h）【第五人格】曲嬷大王《帝国之殇》高 H NP SM掌心痣（年上1v1）这不合适吧（骨科 np）沉默之声探讨“打架”的最高境界恋痛不如恋我（sp）呐，我们还是在一起吧
有一堵墙挡住了你的去路,是绕道还是艰难攀越？ 夏真的答案是炸了它！ 就连朝夕相处的崔成旭都没发现自家艺人有凶悍的一面,三天的训练后,隐藏在夏真骨子里的彪悍竟然被格斗教练挖了出来。 ——即使打趴下,依然咬紧牙关站起来,绝不认输。 负责为夏真制定培训计划表的总教练是一位退伍军人,在好莱坞此人颇有盛名，因为从他手底下训出来的好莱坞一线打星不可计数。 即使退伍多年，他依然保持着严谨的军人作风,哪怕来得人是史泰龙，依然要接受他制定的全军事化训练。 就是这张训练表，让夏真吃尽苦头。 早晨七点就要起床，起床后简单洗漱要三千米长跑，还要跑完后蛙跳三十个，检查心跳频率，大约半小时后才能喝水吃早饭。 早饭过后，有一小时的消化食物时间，大约是早晨九点半，开始两个小时的格斗课程，自由搏击，拳击、中国的武术、日本的空手道、韩国的跆拳道、还有泰拳，其中以自由搏击和拳击为主，其余都是辅助项目，广泛涉及，不要求全部掌握。 大早晨起来跑三千，跑完还要蛙跳，腿都酸的抬不起来，哪有力气再格斗。 这还不算，十二点吃午饭，午饭稍微休息两小时，两点格斗课程继续，两小时后大约四点，夏真