卷一 鹰飞汉末 第十四章 魔鬼训练

下来，也不多话，上去照着不合规定的部位就是一藤条。

    众人先是对站立不为以意，然而没过一会，就有人感觉到不对了。此时已近中午，日头正烈，刚刚又经过剧烈的长跑，很多人只觉腰酸背疼，腿上抽搐，加上被烈日烤得头晕脑胀，汗流浃背，当真是说不出的难过，身体不由自主的颤抖起来。

    高清儿小声对身边的高风道：“我们已经站了多久了？”

    高风也小声回到：“好象刚过半个时辰！”

    高清儿不禁呻吟道：“老天爷！这才站了一半啊！我们当真要站足一个时辰吗？我已经站不住了！”

    南鹰此时正自打人打的过瘾，一抬头正好瞧到高清儿口中一张一合，他精通唇语，已知其意，心中暗笑却厉声道：“高清儿，我不是说过不许私自交谈吗？你想说什么！”

    高清儿一惊，却不肯就此服软，娇声道：“长官，我是想问我们为什么要站一个时辰，难道这也和长跑一样有用吗？”

    南鹰喝道：“问得好！大家只怕都想问这句话吧！”

    众人见南鹰并无发火的样子，心想反正法不责众，一齐称是。

    南鹰悠然道：“你们有此一问也不奇怪，只因你们全然不知站立的好处！”

    众人一齐嘀咕，好处没感觉到，苦处却是受够了。但也被勾起好奇，仍是高清儿问道：“站立还会有好处？”

    南鹰微微一笑道：“第一个好处就是增强体质，我们都会在劳累时感觉到肩颈胀疼对不对？”

    众人不敢乱动，眼中却露出正是如此的神色。

    “这种抬头挺胸收腹的站立姿势，使我们的颈部拉直，颈椎骨节放松，同时加强脊柱的生理弯曲，可以更加缓解行走和奔跑时带来的震动。初站时会觉得